Hatha-Yoga-Kurse für Kleine

Vielleicht beteiligt sich Ihre Krankenkasse an den Kosten, wenn Ihr Kind mindestens 6 Jahre alt ist? Zertifikat unten hinter den Fotos.

 

Für wen?

Kinder zwischen 4 und 7 Jahren

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Maximal 10 Kinder

Organisatorisches siehe unten, bitte.

 

A) Donnerstagskurse im Ashtanga Yoga Loft

Wo?

Ashtanga Yoga Loft Leipzig

Karl-Heine-Straße 85

Westwerk/Hintergebäude links!

04229 Leipzig

Für Begleitpersonen gibt es eine kleine Sitzecke in der Nähe des Yogaraumes (und viele, nette Cafes in der Umgebung :)).

 

Aktueller Yogakurs:

        

           Beginn: Donnerstag, der 9. November 2017

           10 Termine

           (9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12., 4.1., 11.1., 18.1.)

           Kurszeit: 16 bis 17 Uhr

           Die Bezahlung des Kinderkurses (80 Euro pro Kind) erfolgt spätestens zur zweiten Stunde in bar oder per Überweisung.

           In diesem Kurs wird für jedes Kind ein eigenes Augenkissen hergestellt. Dafür fallen pro Kind noch einmal 10 Euro Materialkosten an. 

 

 

B) Montagskurs in Holzhausen

Wo?

Judohalle Holzhausen

Sprio Gewerbegebiet

Christian-Grunert-Straße 2, 04288 Leipzig

Zufahrt über Stötteritzer Landstraße, am Gasthof abbiegen.

 

Aktueller Yogakurs:

       

           Beginn: Montag, der 13. November 2017

           10 Termine

           (13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12., 8.1., 15.1., 22.1., 29.1.)

           Kurszeit: 16 bis 17 Uhr

           Die Bezahlung des Kinderkurses (80 Euro pro Kind) erfolgt spätestens zur zweiten Stunde in bar oder per Überweisung.

          

      

 Organisatorisches

 

Vorbereitung?

Eine Stunde vor dem Yoga nichts mehr essen.

Bitte mitbringen:

  • Bequeme Kleidung (Jogginghose, Leggings o.ä., Shirt)
  • warme (Fleece-)Jacke
  • warme Stoppersocken, Ballettschuhe o.ä. (v.a. in der kühleren Jahreszeit)

Bitte kein Essen mitgeben in die Yogaräume.  Tee oder Wasser sind vorhanden und werden den Kindern angeboten.

 

Eltern?

Herzlich willkommen!

 

Und übrigens:

Ein späterer Einstieg ist nach Absprache bisweilen möglich.

Bitte geben Sie Bescheid, falls Ihr Kind an einem Termin verhindert sein sollte. Für ausgebuchte Kurse gibt es eine Warteliste.

Die oben angegebene Kursgebühr ist unabhängig davon zu zahlen, ob Ihr Kind immer teilnehmen kann. In Ausnahmefällen kann nach Absprache mit mir Ihr Kind eine Stunde in einem ähnlichen Kurs nachholen. 

 

Da bei den Kinderkursen die Teilnehmeranzahl begrenzt ist,

bitte ich um eine Anmeldung, z.B. über das Kontaktformular.

Telefon: 0151 – 70827575 

E-Mail: mail [( at )] yogamitcorinna.de

 

Das Yogaloft in Plagwitz, bereit für die nächste Kinderyogastunde.

 

In der Judohalle Holzhausen kann man wunderbar Yoga üben!

Im Yogakurs in Plagwitz werden gerade Malas hergestellt. Jede Perle, die aufgezogen wird, hat für das jeweilige Kind eine besondere Bedeutung. In der letzten Woche haben wir uns an schöne Ereignisse des Tages erinnert und jeweils eine Perle aufgezogen. So wird es für jedes Kind eine ganz besondere Kette, die im Laufe des Kurses entsteht. 

Sehr gerne nutze ich zur Zeit dieses Buch in den Kinderyogastunden. Die Bilder sind für die Kinder sehr ansprechend und viele Texte  lassen sich als spannende Yoga-Geschichten umsetzen.

Vorne links der Tiger (eine schwierige, aber sehr beliebte Asana bei der Gruppe)

und dann weiter im Uhrzeigersinn:

  • eine versteckte kleine Maus (Asana: Stellung des Kindes) mit den Fingern hinter dem Rücken als Mäuseschwänzchen,
  • ein Bär, der auf allen Vieren stampft,
  • ein sich drehendes Krokodil,
  • eine Katze (Katze-Kuh-Asana) und
  • eine Eule.

Die Kinder haben die Tiermasken selbst ausgewählt und in ruhigen Entspannungsmomenten der Yogastunde ausgemalt. Für dieses Bild haben sich die Kinder in die jeweilige Asana begeben und diese auch eine Weile gehalten (meine Kamera wollte nicht gleich funktionieren).

 

Habt ihr klasse gemacht!

 

 

Die kleine Yogini links hebt mit dem Einatmen den Kopf, mit dem Ausatmen wird sie ihn senken und einen Katzenbuckel machen (Asana: Katze-Kuh).

 

Die rechte junge Eule macht eine stehende Vogel-Asana: mit dem Einatmen kommt sie auf die Zehenspitzen und breitet die Arme zu den Seiten aus, mit dem Ausatmen senkt sie die Fersen und bringt die Arme vor dem Körper zusammen.

Das drehende Krokodil ist auch für Kinder eine wohltuende Yoga-Asana.